Kenali Lebih Detail Tanda-Tanda Persalinan Sudah Dekat

Bagi ibu hamil menghadapi masa-masa persalinan menjadi satu momen penting dan paling ditakuktkan. Terkadang bagi ibu hamil dalam usia 8-9 bulan membutuhkan perawatan intensif terutama jika sudah memperlihatkan tanda tanda persalinan sudah dekat.

Memang sampai sekarang dari pemahaman akan tanda persalinan masih belum banyak dipahami, oleh karena itu Wyeth Parenting mencoba untuk memberi informasi kepada ibu hamil terutama dalam mengenali tanda persalinan yang semakin dekat.

Kenali Lebih Detail Tanda-Tanda Persalinan Sudah Dekat

Dari tanda-tanda persalinan tersebut sebenarnya mudah dipahami bahkan bisa diprediksi, sehingga kita bisa melakukan langkah antisipasi. Jika selama ini Anda belum memahami secara detail mengenai tanda-tanda persalinan sudah dekat, berikut ini ada beberapa informasi yang sangat penting untuk ibu hamil.

  • Perubahan Pada Bagian Serviks

Dari jaringan seviks sendiri akan mengalami perubahan dimana dari teksturnya akan lebih lunak bahkan sampai elastis. Jika Anda sudah mengalami proses melahirkan maka bagian sekviks akan lebih mudah membesar hingga mencapai 2cm sebelum waktu persalinan dimulai. Tetapi, bila Anda masih memasuki tahap pertama kali dalam melahirkan dari bagian serviks bisa membuka hingga berukuran 1cm dan masih belum menjadi jaminan Anda akan melahirkan dalam waktu dekat.

  • Air Ketuban Pecah

Sudah menjadi satu tanda paling familiar bagi ibu hamil ketika memasuki masa pesalinan dimana air ketuban mengalami pecah. Rata-rata ibu hamil akan merasakan kontraksi sebelum air ketuban pecah, tetapi ada juga yang diawali dengan pecahnya air ketuban. Biasanya setelah air ketuban pecah maka dari proses kontraksi tidak langsung muncul, dari hal tersebut harus mendapatkan penanganan intensif jangan sampai air ketuban mengalami kering karena bisa menyebabkan bayi infeksi.

  • Menurunnya Berat Badan

Berikutnya yang bisa kita amati dalam tanda-tanda persalinan sudah dekat adalah dari berat badan yang semakin menurun. Pada usia kehamilan 8-9 bulan memang membuat tubuh ibu hami berhenti menambah berat badan sehingga lambat laun berat badan akan seimbang bahkan cenderung mulai kehilangan berat badan. Hal tersebut sudah dianggap normal sehingga Anda tak perlu khawatir karena tidak mempengaruhi kesehatan bayi.

  • Merasa Cepat Lelah dan Sering Tidur

Ada tanda berikutnya yakni sering merasa lelah atapun frekuensi tidur siang menjadi lebih lama. Ukuran perut yang semakin membesar membuat proses pencernaan berantakan sehingga dari proses tidur di malam hari akan terganggu. Oleh karena itu kondisi tubuh akan memaksa Anda untuk tidur di waktu sinag ahri sehingga membutuhkan asupan nutrisi agar kondisi kesehatan tidak terganggu.

Ada banyak tanda-tanda persalinan sudah dekat dimana harus dipahami dan diawasi oleh semua pihak. Tidak cukup dari ibu hamil saja, dari orang-orang terdekat juga wajib memperhatikan seperti apa tanda-tandanya. Melakukan antisipasi sebelum proses persalinan menjadi hal utama yang perlu dilakukan agar proses persalinan lebih lancar.

Manfaat Chia Seed untuk Ibu Hamil

Manfaat chia seed untuk ibu hamil

 

Berikut adalah manfaat chia seed di lemonilo , Chia seed adalah superfood yang sedang naik daun di Indonesia dan aman di konsumsi bagi semua kalangan termasuk ibu hamil yang butuh banyak asupan gizi.

Manfaat chia seed di lemonilo untuk ibu hamil diantaranya Omega -3 hal ini sangat baik untuk pertumbuhan otak anak ketika di dalam kandungan,kalsium –  chia seed mengandung kanduangan kalsium yang sangat banayak jika di bandingan dengan kalsium pada susu maka kandungan kalsiaumnya 3 kali lebih banyak sehingga pertumbuhan tulang si janin menjadi lebih kuat, magnesium – di dalam chia seed magnesiumnya  terkadung adalah sekitar 30 – 40 %.

kebutuhan harian dalam satu ons nya yang berguna untuk mencegah pegal di kaki dan kontraksi premature bagi ibu hamil, manfaat chia seed di lemonilo jika anda rutin mengkonsumsi 2 sendok makan chia seed setiap hari maka kebutuhan serat harian akan terpenuhi dan bagi ibu hamil dapat membantu dalam konstipasi.

Penambah energi – sebuah riset menunjukan bahwa chia seed kandungan di dalamnya bisa setara dengan minuman olahraga tentu akan menjadi penting untuk ibu hamil karna tidak boleh terlalu capek dan stress karan bisa berdampak negative untuk janin yang di kandung.

Kebanyakan chia seed di jual dalam keadaan mentah dan kering ada banyak cara dan tipe olahan yang bisa di campurkan chia seed di banyak jenis makanan karna chia seed tidak mengubah rasa sama sekali sehingga di ketika di jadikan campuran dalam adonan kue, pudding ,jus, sereal, maupun beras dapat di nikmati secara aman dan malah menambah nilai gizi yang terkadung di dalam makanan tersebut.

Namun sayang chia seed di Indonesia sedikit sulit di temui di pasaraan karena chia seed ini di Indonesia masih impor dari negara asalnya seperti mexico dan beberapa negera di amerika selatan, namun anda tidak perlu khawatir jika ingin membeli karna anda bisa membelinya di lemonilo.com dengan proses yang mudah dan aman sehingga anda tidak perlu ragu ketika ingin mengonsumsinya.

Lemonilo.com: Jual Kacang Mede Aneka Rasa dan Sehat

Jual Kacang Mede Aneka Rasa dan Sehat

 

Di tengah semakin maraknya situs-situs yang menjual produk-produk via online, Lemonilo hadir sebagai salah satu situs jual kacang mede aneka rasa yang menawarkan produk-produk makanan dan juga camilan. Kacang mede adalah salah satu produk yang ditawarkan di situs lemonilo.com.

 

Selain produk kacang mede dengan berbagai rasa, lemonilo.com juga dikenal sebagai salah satu situs yang menawarkan berbagai macam jenis makanan termasuk produk minuman bubuk. Jika Anda adalah salah seorang penikmat camilan seperti kacang mede, maka Anda akan mendapatkan cukup banyak varian rasa yang ditawarkan di lemonilo.com. Berikut adalah beberapa contoh produk kacang mede yang ditawarkan di sana dan dapat dengan mudah Anda pesan.

 

Di antara beberapa rasa kacang mede yang disediakan di situs jual kacang mede aneka rasa ini, Anda akan menemukan produk kacang mede dengan rasa cokelat akan menjadi salah satu pilihan yang berada di bagian paling atas di halaman yang untuk kategori produk kacang mede. Produk ini tentu saja terbuat dari 100% bahan alami dan kacang mede asli untuk menjaga kualitas rasa.

 

Camilan kacang ini dibuat dengan kacang mede terbaik yang dibalut dengan cokelat. Namun bukan cokelat saja, Anda juga akan menemukan produk kacang mede ini juga ditambahkan dengan lapisan gula di atasnya yang membuatnya berbeda dari beberapa produk kacang-kacangan lainnya terutama produk kacang mede yang saat ini cukup jarang ditemui di pasaran.

 

Produk kacang mede yang ditawarkan oleh situs jual kacang mede aneka rasa ini menawarkan berbagai rasa kacang mede terbaik dengan kualitas kacang mede yang juga terbaik. Selain kacang mede dengan rasa cokelat, lemonilo.com juga menawarkan beberapa produk olahan lainnya yang juga menggugah selera.

 

Meskipun hanya beberapa produk camilan seperti kacang-kacangan, namun lemonilo.com berhasil memberikan pilihan yang berbeda untuk jenis camilan sehat dengan rasa yang enak. Selain produk kacang mede sebagai camilan, Anda juga dapat menemukan berbagai produk lainnya seperti selai kacang dan juga energy bar dengan kacang mede.

Menjaga Kesehatan Kehamilan dengan Sereal untuk Ibu Hamil Tanpa Lemak Trans

Kehamilan adalah masa-masa yang paling dinantikan oleh sebagian besar perempuan. Dalam pola makanan pun sangat diperhatikan asupannya.

 

Untuk tetap dapat menikmati cemilan, para calon ibu biasanya mengkonsumsi sereal untuk ibu hamil guna menghindari snack dan gorengan yang mengandung lemak trans yang sangat tinggi.

Menjaga Kesehatan Kehamilan dengan Sereal untuk Ibu Hamil Tanpa Lemak Trans

Lalu, apakah sebenarnya lemak trans itu? Lemak trans (Trans Fat) adalah jenis lemak yang molekulnya tersusun atas rangkaian atom-atom karbon (C) yang di dalamnya terkandung satu bahkan lebih ikatan ganda dan juga strukturnya memiliki dua cabang molekul yang berlawanan dengan rangkaian molekul utama, atau yang disebut dengan trans.

 

Lemak trans ada yang bersifat alami dan buatan. Daging sapi atau domba serta susu dan butterfat adalah makanan yang mengandung lemak trans alami, sedangkan lemak trans buatan pada umumnya terdapat pada produk makanan instan, gorengan, es krim, biskuit, popcorn, bahkan susu.  

Kembali pada bahasan utama, yakni tentang kehamilan. Berbagai upaya tentunya dilakukan oleh para calon ibu untuk tetap menjaga kesehatan kehamilan dan tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Seringkali kita perhatikan bahwa susu layaknya ‘asupan wajib’ bagi calon ibu dalam menambah nutrisi bagi Si Calon Buah Hati.

 

Namun, perlu diketahui pula bahwa susu adalah salah satu jenis makanan yang mengandung lemak trans cukup tinggi. Untuk menyiasati para calon ibu agar tidak mengkonsumsi lemak trans yang tidak baik tersebut, salah catu caranya adalah dengan mengkolaborasikan susu dengan sereal untuk ibu hamil.

 

Cara tersebut cukup berhasil dalam menekan jumlah lemak trans yang akan dikonsumsi oleh para calon ibu.

 

Dibandingkan dengan minum susu saja, sudah otomatis lemak trans akan masuk ke dalam tubuh. Belum terhitung apabila para calon ibu mengkonsumsi makanan lainnya apabila dirasa belum kenyang.

Baca Juga : Madu Penyubur Kandungan

Namun, dengan mengkonsumsi susu dengan sereal untuk ibu hamil maka lemak trans yang masuk ke dalam tubuh akan diimbangi dengan asupan karbohidrat, serat, ataupun yang lainnya sehingga para calon ibu akan merasa kenyang dan meminimalisir untuk mengkonsumsi makanan yang lain yang mengandung lemak trans ataupun karbohidrat yang apabila dikonsumsi berlebihan tentu tidak baik bagi kesehatan.

Manfaat sereal persembahan dari Lemonilo untuk Ibu Hamil

Manfaat sereal persembahan dari Lemonilo untuk Ibu Hamil

Produk makanan dewasa kini semakin bervariasi dan disajikan dengan tampilan yang unik sehingga membuat konsumen tertarik. Namun, yang menjadi pertanyaan adalah “Bagaimana dengan kandungan yang terdapat di dalamnya?”.

 

Keraguan kita dalam menentukan dan membeli produk makanan apa yang akan dikonsumsi tentunya menjadi dilema tersendiri karena makanan merupakan sesuatu yang vital bagi keberlangsungan kehidupan.

 

Hadirnya Lemonilo kini menjadi jawaban atas keragu-raguan tersebut, hal ini dikarenakan Lemonilo menyediakan berbagai jenis produk sehat, salah satunya adalah manfaat sereal untuk ibu hamil, dengan jaminan bahwa produk tersedia adalah sehat, natural, dan paling terbaik.

Kebiasaan Baik dalam Keluarga Untuk Mendukung Kecintaan Anak Pada Makanan Sehat

Membuat anak cinta akan makanan-makanan sehat untuk anak itu memang perkara yang tidak mudah untuk orang tua mengajak si kecil. Susah tapi bukan berarti tidak bisa ya.

Kebiasaan Baik dalam Keluarga Untuk Mendukung Kecintaan Anak Pada Makanan Sehat

Memperkenalkan berbagai makanan sehat untuk anak sedini mungkin adalah cara yang efektif untuk memulai membuat si kecil mencintai berbagai makanan sehat. Seperti yang diketahui juga bahwa makanan sehat akan berdampak positif yang besar untuk tumbuh kembang anak dan tentunya juga untuk menjaga kesehatannya supaya tak mudah terserang penyakit.

 

Salah satu cara yang bisa dilakukan oleh ibu dan ayah untuk mendukung kecintaan anak pada makanan sehat yang dikonsumsinya setiap hari adalah dengan membangun kebiasaan baik di dalam keluarga.

 

Jadikan makan bersama-sama di meja makan sebagai rutinitas di setiap jam makan. Penelitian menemukan bahwa anak yang terbiasa makan bersama-sama dengan keluarganya di meja makan dapat membuat ia tumbuh dan berkembang menjadi anak yang lebih sehat dengan kecukupan nutrisi secara seimbang.

 

Buat acara makan bersama di meja makan menjadi momen yang selalu membahagiakan. Selain itu juga makan bersama di meja makan adalah momen yang tepat untuk ibu dan ayah memperkenalkan makanan sehat untuk anak.

 

Tak hanya berhenti sampai dengan sini saja. Ada berbagai kebiasaan baik lainnya yang dapat diterapkan untuk mendukung kecintaan si kecil pada makanan-makanan sehat. Berikut ini beberapa kebiasaan tersebut :

 

Kondisikan rumah menjadi tempat yang mudah untuk si kecil menemukan berbagai makanan sehat. Seperti menempatkan buah di mangkok di atas meja makan ataupun di depan meja televisi, tidak hanya di lemari es saja.

 

Ataupun menempatkan cemilan sehat seperti kacang almond di toples dan menaruhnya di meja ruang keluarga agar saat si kecil lapar bisa ngemil makanan sehat untuk anak.

 

Ajak si kecil untuk berbelanja sampai dengan mempersiapkan masalah di dapur. Melibatkannya untuk membeli aneka bahan makanan sehat adalah cara untuk ibu bisa mengajarkan si kecil supaya lebih mengenal banyaik jenis makanan sehat untuk anak yang bermanfaat untuk kesehatannya.

 
Berikian anak kesempatan untuk memberikan usulan makanan. Ketika mengajak si kecil berbelanja, berilah si kecil kesempatan untuk mengusulkan makanan yang ia inginlan.

 

Dengan pemilihan bahan makanan tersebut, ibu olah sendiri di rumah agar menjadi hidangan yang sehat untuk si kecil. Makanan pilihan si kecil yang ibu masak bisa jadi membuat anak merasa senang karena pilihannya dimasak ibu menjadi lezat. Dengan begitu pun kecintaan si kecil pada makanan sehat bisa bertambah.
Ajak anak untuk membiasakan minum air putih dan sebisa mungkin jauhkan anak dari minuman ringan, bersoda maupun yang mengandung gula terlalu tinggi. Jadi, selain makanan sehat untuk anak, yang tidak kalah penting untuk ibu perhatikan adalah turut ajak si kecil mencukupi kebutuhan airnya setiap hari.

 

Selain air putih, jika perlu juga ibu berikan si kecil susu pertumbuhan Wyeth S-26 yang diperkaya oleh aneka ragam nutrisi untuk mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.

Cara Mengobati Keputihan Yang Berlebihan Tanpa Obat

Cara Mengobati Keputihan Yang Berlebihan Tanpa Obat – Keputihan yang berlebihan kadang mengganggu aktivitas kita sebagai wanita, karena keputihan yang berlebihan akan membuat tidak nyaman. Keputihan yang berlebihan dapat disebabkan karena kondisi daerah kewanitaan yang lembab, sehingga dapat memicu keputihan yang berlebihan. Continue reading “Cara Mengobati Keputihan Yang Berlebihan Tanpa Obat”